«Московское долголетие»

☯ Дорогие участники программы «Московского долголетия «, в связи  угрозой распространения короновируса и прямым запретом на проведение публичных мероприятий, мы предлагает временно перейти на новую модель изучения Цигун:  онлайн занятия с инструктором в ZOOM.
☯ Мы предлагаем всем нашим участникам и желающим изучать Цигун, сохранить и приумножить свой прогресс. Занятия буду проходить по вторникам и четвергам с 10:00-11:00. На занятиях будет подробно изучаться  Цигун (внутренняя работа Нэйгун , дыхание и т.д.). (достаточно пару метров свободного пространства). 

 В программе изучения/повторения:


1. «Восемь отрезов парчи»

2.  «Игры пяти зверей»

3.  «Шесть волшебных звуков»

4. «Комплекс изменения мышц и сухожилий»

5. «Комплекс набора энергии»

…Цигун – древняя наука и искусство здоровья, является традиционной формой китайских оздоровительных упражнений и целительства для тела, сознания, и духа.

Занятия Цигун способствуют омолаживанию и укреплению организма, улучшению обменных процессов, благотворно влияют на укрепление иммунитета.

Цигун является не только прекрасной оздоровительной гимнастикой, но и проверенной столетиями системой психофизического совершенствования.

Цигун позволяет снять физическое и эмоциональное напряжение, научиться правильно двигаться, улучшить подвижность суставов и увеличить эластичность связок, гармонизировать жизненную энергию, получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Загружайте программу zoom c Play Маркет на Ваш телефон или с сайта zoom.us на компьютер и присоединяйтесь к нам!  Идентификатор в zoom 479 429 0525
Если вдруг запросит пароль: 909274

Войти в конференцию можно за 10 минут до начала. Раньше не получится.

Всем желаем здоровья и бодрости духа!
С уважением,
Людмила Сафронова

Comments are closed